Körper, Seele und Geist
im Einklang
Yoga
Bewusst gestaltete Körperübungen fördern Beweglichkeit, Stabilität und eine aufrechte, ästhetische Körperhaltung.
Gesundheit
Eine achtsame Übungspraxis unterstützt körperliches Wohlbefinden, Regeneration und seelische Ausgeglichenheit.
Energie
Freie Bewegung, bewusste Wahrnehmung und ein natürlich fließender Atem schaffen Raum für neue Vitalität und Lebenskraft.
Heilkraft
Durch eine aktive und bewusste Beziehung zum eigenen Körper können die natürlichen Regenerationskräfte unterstützt werden.
Meditation
Die konzentrierte Hinwendung zu ausgewählten Gedanken und Bildern fördert innere Ruhe, Klarheit und eine wache Wahrnehmung.
Spiritualität
Spirituelle Inhalte eröffnen neue Perspektiven und geben Impulse für eine freie, selbstbestimmte und sinnorientierte Entwicklung.
Unser Studio
Raum für innere Ruhe
Bewusstes Üben
Persönliche Begleitung
Unser ruhig gestaltetes Yogastudio bietet einen angenehmen Rahmen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und sich bewusst der eigenen Entwicklung zuzuwenden. Hier verbinden sich Yogaübungen, ein frei fließender Atem, Meditation und spirituelle Inhalte zu einer lebendigen Praxis für Körper, Seele und Geist.
Birgit und Frieder Bauer begleiten Sie persönlich und mit langjähriger Erfahrung. Die Übungen werden verständlich vermittelt und an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst – unabhängig davon, ob Sie Yoga neu kennenlernen oder Ihre bisherige Praxis vertiefen möchten.
Eine neue Yogaempfindung
Im Yogastudio Bauer geht es nicht darum, möglichst schwierige Körperhaltungen zu erreichen. Im Mittelpunkt steht die bewusste Gestaltung jeder einzelnen Übung: aus einer klaren Vorstellung, mit wacher Wahrnehmung und einem frei fließenden Atem.
So wird Yoga zu einer lebendigen und schöpferischen Praxis, die Körper, Seele und Geist miteinander verbindet. Die Übungen fördern Aufrichtung, Konzentration und innere Weite und geben Impulse, die über die Yogastunde hinaus in den Alltag hineinwirken können.
Was unsere Teilnehmer sagen
Yoga neu erleben
Sie möchten Yoga kennenlernen, Ihre bisherige Praxis vertiefen oder neue Impulse für Ihre Gesundheit und innere Entwicklung erhalten? Ein Einstieg in unsere Kurse ist jederzeit möglich.
Wir beraten Sie gerne persönlich und unterstützen Sie dabei, das passende Angebot für Ihre individuellen Wünsche und Möglichkeiten zu finden.
Wir freuen uns auf Sie.